茶能減低心腦血管發(fā)病和逝世危險(xiǎn)
、新的一項(xiàng)研討報(bào)導(dǎo)，日本研討者從1994年起對(duì)某地4萬(wàn)多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人比較，天天喝5杯以上綠茶的男、因心腦血管病逝世的均勻危險(xiǎn)下降了22%，女人下降了31%，其間腦梗塞下降、顯著，男、下降42%，女人下降達(dá)62%。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，一項(xiàng)、新研討發(fā)現(xiàn)，天天喝茶3杯，可下降患心肌梗死危險(xiǎn)70%。芬蘭和法國(guó)也有研討報(bào)告顯現(xiàn)，天天喝茶2~3杯，可下降中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)。
茶有下降膽固醇和血壓的效果
香港大學(xué)研討人員發(fā)現(xiàn)，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研討喝茶與高血壓發(fā)病聯(lián)系的查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有必定的降壓效果。
茶有助于減小患糖尿病的危險(xiǎn)
有研討者對(duì)1.7萬(wàn)名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間追尋、發(fā)現(xiàn)，一天喝6杯以上綠茶者比一星期喝不到1杯者，患糖尿病的危險(xiǎn)削減了33%。也有材料介紹，用冷開(kāi)水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果非常好。
茶有助于防治早老、發(fā)呆
茶對(duì)大腦細(xì)胞有維護(hù)效果，茶能有用推遲大腦退化，有助于保持大腦血管的健康。、新研討標(biāo)明，多喝茶可改進(jìn)記憶力和避免早老、發(fā)呆。
茶有抗壓力和抗焦慮效果
現(xiàn)代生活作業(yè)節(jié)奏快、壓力大，常導(dǎo)致焦慮、嚴(yán)重、煩躁不安、郁悶等精神心理表現(xiàn)。綠茶富含茶氨酸，它是一種無(wú)冷靜效果的松懈劑，能夠協(xié)助大腦添加發(fā)生γ波，γ波可協(xié)助操控焦慮心情，進(jìn)步注意力，改進(jìn)精神狀態(tài)和整體機(jī)能，通常3-4杯綠茶能富含100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的成效。
茶能進(jìn)步免疫力
假如近來(lái)迸發(fā)流感，那你就多喝點(diǎn)茶吧，哈佛大學(xué)研討人員研討指出，接連2周天天喝5杯茶的人，其體內(nèi)會(huì)發(fā)生很多的抗病、干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種能夠反抗感染的蛋白能夠進(jìn)步人體免疫力并有用協(xié)助人體抵擋流感。
茶能進(jìn)步滅菌力
2008年5月有一則報(bào)導(dǎo)，埃及有專(zhuān)家用“綠茶加抗菌素”實(shí)驗(yàn)了28種病菌。成果發(fā)現(xiàn)，綠茶可使抗菌素藥力大增，、高滅菌功率可進(jìn)步3倍以上，而且，還有下降各種病菌耐藥、的效果。
茶對(duì)肥胖者有瘦身瘦身效果
研討者發(fā)現(xiàn)，喝茶10年以上者與不喝茶者比較，男、體脂份額約削減20%，女人可削減30%。在品茶中瘦身豈不是件美事!不僅如此，茶仍是對(duì)肌膚有極好維護(hù)效果的美容劑，多喝茶人靚麗。
茶的別的保健效果
茶還能消除疲憊、提神、明目、消食、利尿解、、避免齲齒、消除口臭，茶仍是堿、飲料，有利于酸、體質(zhì)的糾正……茶不愧為21世紀(jì)、健康的飲料。
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